𝘽𝘼𝙈𝙈! 𝙃𝙖𝙧𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙚𝙣:
▪️Gewicht: 119,7kg ➡️ 84,7kg
▪️Bloeddruk: 159/94  ➡️ 131/78
▪️Hardlopen: Niet mogelijk i.v.m. pijnklachten ➡️ 2x per week pijnvrij
▪️Onbewuste ongewenste handelingen veranderd in onbewuste gewenste handelingen✅
▪️Vaste patronen ontwikkeld inclusief alcoholische drankjes en hapjes 🍊🍗🥂
▪️ Genieten van sociale gelegenheden incl hapjes en drankjes zonder schuldgevoel❗

𝘿𝙚 𝙛𝙖𝙨𝙚 𝙫𝙖𝙣 𝙫𝙚𝙩𝙫𝙚𝙧𝙡𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙚𝙚𝙡 𝙖𝙛𝙜𝙚𝙧𝙤𝙣𝙙!✅
Het traject wordt aangepast naar spiermassa opbouwen en het lichaam steeds belastbaarder maken voor o.a. hardlopen! 🏋️‍♂️

Story:

Bijna een jaar geleden begonnen met personal training bij John (en tegenwoordig ook bij Daan). Mijn doel was gewichtsverlies, mijn belangrijkste reden hiervoor is omdat ik als ondernemer graag mezelf wil verzekeren. Met de huidige fysieke situatie werd dat lastiger, dus heb ik bij Private Health aangeklopt om me te helpen. Uiteindelijk kunnen we stellen dat we dat doel behaald hebben. Ondertussen zijn we de grens van 𝟯𝟬 𝗸𝗴 gepasseerd. 𝗗𝗮𝗮𝗿𝗻𝗮𝗮𝘀𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗶𝗸 𝗲𝗶𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗽𝗶𝗷𝗻𝘃𝗿𝗶𝗷 𝗵𝗮𝗿𝗱𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻 𝗻𝗮 𝗷𝗮𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗸𝗻𝗶𝗲𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻.

De begeleiding vanuit Private Health is heel professioneel, maar wel in een prettige, relaxte setting. Belangrijk voor mij is dat de begeleiding niet alleen bestaat uit een uur sporten/bewegen, maar dat er ook veel aandacht is voor voeding, (nacht)rust, aanpassen van gewoontes en vooral het aanbrengen van structuur in dit alles, inclusief de gezellige dingen in het leven. Door deze extra aandachtspunten is het hele traject veel makkelijker verlopen dan eerder gedacht en blijven we vrolijk doorgaan. John en Daan, bedankt!

Dienst: 2x per week Personal Training bij Private Health Reusel.

___________________________________

Coach aan het woord:

Deze topper is in onze ogen een schoolvoorbeeld van harde afspraken met zichzelf maken en deze nakomen! Doelen stellen, actiepunten opstellen en deze nakomen. Vanuit vaste gewoontes heeft deze topper een super resultaat neergezet! Het afgelopen jaar hebben we intensieve begeleiding gehad met 2x per week Personal Training.
Onze oprechte complimenten voor zijn effort! Klasse!🥊🔥

𝘿𝙞𝙩 𝙣𝙤𝙚𝙢𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙟 𝙥𝙖𝙨 𝙚𝙘𝙝𝙩 𝙚𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙗𝙚𝙩𝙚𝙧𝙙𝙚 𝙋𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙚𝙫𝙚 𝙂𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙝𝙚𝙞𝙙!👊💥